BONS GYM ... Tempat untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan diri .

FOLLOW IG : @BONSGYM

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

http://bons-gym.blogspot.my

Lokasi kami Bons Gym
https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

KUANTAN BONS GYM KUANTAN

Masih tercari-cari ?? GYM TERBAIK 👍👍 untuk tingkatkan tahap kecergasan korang ???
.
BONS GYM kan ada !!!
.

Takpa kalau tak tahu nak buat apa dalam Bons gym 😵 Kami ada trainer yang boleh sediakan program untuk korang. Program yang kami sediakan bergantung pada masalah yang korang hadapi sekarang.

Untuk sertai Program kami..Korang hanya perlu bayar yuran bulanan saja .. Korang tak perlu register ahli.. Dengan hanya RM80.00 sebulan korang boleh workout sampai lembik 😤 TIADA LIMIT MASA !!!  tak kira pagi, petang atau malam.. 

.

PALING TERBAIK 👍👍 PROGRAM YANG KAMI SEDIAKAN ADALAH PERCUMA !!! JOM !!! SERTAI KAMI DI BONS GYM!!! 😉

.

Mari !!! Bersama-sama kita tingkatkan kesihatan & kecergasan dengan bersenam di BONS GYM.😘😘

Pendaftaran terbuka:
BERMULA 25 DISEMBER 2016
9.00 PAGI - 1.00 PETANG
4.00 PETANG - 12.00 MALAM
BONS GYM KG.PADANG
.
Nantikan tawaran HEBAT
di BONS GYM (DISKAUN 10% PROTIN F2 FULL FORCE!!)..

Whatsapp:
Taip "SAYA NAK DAFTAR" ke 0142936861
Whatsapp:
Taip "SAYA NAK DAFTAR" ke 0142936861
Whatsapp:
Taip "SAYA NAK DAFTAR" ke 0142936861



#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

Location Bons Gym kg.padang
https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

KUANTAN BONS GYM KUANTAN

KUANTAN BONS GYM KUANTAN

Bons gym adalah tempat untuk meningkatkan kesihatan & kecergasan fizikal yang optimum. Kami menyediakan pakej supplement dan juga program bagi pelanggan yang datang ke bons gym untuk tujuan khusus. Selain itu kami juga menyediakan pelbagai kemudahan untuk pelanggan melakukan aktiviti - aktiviti kesihatan fizikal berasaskan gym dan kecergasan maksimum. 

Di bons gym tiada konsep paksaan untuk anda melakukan workout bergantung pada disiplin serta keupayaan anda sendiri .Kami juga membantu memulihkan individu yang bermasalah kesihatan fizikal ketara melalui senaman khas yang disusun rapi .

Rajin rajin laa singgah BONS GYM ... takkan ruginya masa korang sambil workout tu silau silau stock kami ehmmm 😎😎😎 .

Ada yang berkenaan tangkap terus okeyy 😊😊 Kami senyum senyum dan happyyy 🙃

Yang penting nilai TERBAIK dah kami berikan untuk anda di BONS GYM 💪💪💪 .

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

Hubungi kami untuk pertanyaan:

0148480253 (Firdaus)
0165886241 (Bons)

KUANTAN BONS GYM KUANTAN

Di Bons GYM kami adakan konsep latihan menyeluruh dengan mengikuti program yang disusun khas bergantung kepada tahap nilaian keupayaan setiap individu itu sendiri. Konsep yang kami bawa merangkumi kepada penekanan matlamat kesihatan dan fizikal individu itu inginkan. Peringkat permulaan kami lebih kearah membina keupayaan fizikal diri serta disiplin amalan yang paling diperlukan untuk memasti tercapainya objektif kesihatan dalam jangka masa yang ditetapkan.

Fasa kedua kami akan merekabentuk latihan secara tersusun dan dipantau khas dalam setiap latihan yang dijalankan. Pekara seperti pegerakkan , pernafasan , fokus diri , rasa rintangan dan kepelbagaian teknik dalam olahan pegerakan sangat diutamakan.

Melepasi ini kami akan nilaikan pula perkembangan diri dari setiap seisi latihan yang dilalui , peratusan perubahan fizikal yang terhasil , peningkatan tahap keupayaan diri dan juga kekuatan melawan keupayaan diri sendiri juga diambil kira . Progeras rekod adalah amat berguna untuk ini.

Bons Gym the best gym in kuantan .. Disamping ini jadual pemakanan sihat dan keperluan rehat yang mencukupi juga tidak boleh diabaikan. Pepatah biasa dalam proses pembinaan badan ialah otot terjadi di atas katil ( tidur yang berkualiti ) , saiz badan terbina di dapur ( kekerapan makan berkualiti ), Rangsang pembinaan otot di dalam gym ( angkat besi dengan teknik dan penjadualan latihan yang tepat )

Bagi memastikan badan sentiasa berkeadaan sihat , cukup keperluan zat yang diperlukan , diri sentiasa berkeadaan tegap cergas serta pemulihan otot otot tidak mengambil masa terlalu lama, jadual pemakanan kesihatan amat amat diperlukan . Pengambilan produk kesihatan yang terbaik adalah kemestian tetap bagi memastikan segala usaha anda tidak sia -sia dan berkekalan di dalam kerangka yang anda inginkan ... Di Bons gym anda akan dilatih untuk memahami ini semua dalam bentuk latihan berjadual anda ...

BONS GYM KUANTAN - Berminat dgn gym tak tau nak main , nak buat badan dah macam macam cara cuba tapi tak juga nampak hasil , masuk gym trainer ajar tapi terseksa rasanya trus putus mood nak dtg lagi , masuk gym ramai sgt org pulak sempit nak main lebih menunggu dari main , kat gym tak da org yg nak ajar pulak ... Ajar pun asik benda sama je tak faham sebab apa , Bros yg ada kat dlm gym semuanya besar besar dan semacam je .. Takut nak masuk pandang pun semacam je .... , perut dah besar tahap sarat naik tangga pun terseksa zahir batin , kolestrol tinggi , tahap kesihatan macam macam masalah nii ...... 

Kalau anda ada semua masalah diatas kenapa tunggu atau biar lama lama dekat kuantan Bons gym kita buka setiap hari bro ...

Carilah cara jadikannya hobi tetap utk membaik pulih masalah anda , dapatkan nasihat pakar , rajin rajin gerakkan diri tu utk kesihatan sendiri , jgn kedekut atau berkira sgt pasal belanja duit utk kesihatan diri ... Klau dah sakit lagi bnyak duit abis , masa pun jadi tak tentu arah , kerja pun jadi masalah silap silap kena buang jee sebab selalu masalah ... 

Anda buat pilihan nak terus selesa atau buat perubahan demi kesihatan diri anda utk lebih bergaya sihat kuat ... Ibadatpun bole jaga dgn baik bila dah sihat jgn lupa diri ...

Klau nak join jadi ahli BONS GYM pun bole sila dtg daftar .... Yg penting anda cari cara jadikan hobi utk lebih sihat dan elakkan masalah kesihatan.

BONS GYM THE PLACE FOR A BETTER HEALTH AND FITNESS

Senang² WhatsApp je kami 0142936862

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Location Bons Gym kg.padang
https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

KUANTAN BONS GYM - Kami di Bons GYM amat menitik beratkan latihan gym yang padat , menyeluruh , fokus dan bergaya santai dalam suasana bersosial diantara ahli. Bagi ahli baru yang mana masih belum mahir dengan keadah dan peralatan gym, kami akan membantu untuk seisi latihan megikut tahap anda. Kelebihan ini perlulah kerjasama yang baik diantara anda dan kami supaya setiap program latihan , pemakanan dan disiplin diri dapat kami terapkan pada fokus yang sebenar. Manfaatkan lah pakej yang kami tawarkan di tahap maksimum dengan ini matlamat kesihatan anda dan kami akan tercapai dengan baik.

Keupayaan dan tahap peningkatan sepanjang seisi latihan di Bons gym akan kami nilaikan dari masa ke semasa disamping perkembangan fizikal badan akan diberi fokus penting. Konsep latihan juga akan berubah mengikut progress diri anda. Latihan gym tidak memerlukan anda kuat , anda hanya perlu melawan keupayaan serta daya tahan diri anda sendiri. Amatlah memalukan jika anda kalah pada diri sendiri.

" No Pain No Gain " pepatah yg selalu kita   jumpa berkaitan gym ....

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Location Bons Gym kg.padang

https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM KUANTAN - Bagi lelaki yang mengimpikan perubahan fizikal badan berotot besar, lebih bertenaga, kepuasan fizikal serta kehidupan seksualnya lebih bermakna tidak dapat dinafikan dengan melakukan latihan gym serta pengawalan pemakanan adalah diantara pekara terbaik untuk tujuan tersebut.

Tingkatkan penghasilan hormone lelaki    " testosterone" dan pastikan anda tidak mengabaikan kadar penurunannya, inilah fokus yang perlu diberi keutamaan.

Pemakanan yang perlu diberi perhatian merangkumi ..

1. Pengambilan jumlah kalori yang betul akan meningkatkan kadar anabolik dalam badan anda dan lebih membantu dalam penggunaan protin bagi tujuan pembentukkan otot. Secara idealnya formula pekiraan jumlah pengambilan kalori sehari seperti berikut digunakan sebagai rujukan ... (Berat badan x 12 ) + 1200 kcl . Makan sedikit dengan kekerapan yang tinggi seperti setiap 2-3 jam diperlukan bagi tujuan penghasilan kadar anabolik maksima dan juga metabolisma badan.

2. Pengambilan karbo penting bagi memastikan tahap anabolik yang baik serta menghasilkan keperluan tenaga yang utama untuk aktiviti gym. Glycogen yang terhasil darinya akan memastikan latihan gym anda berkualiti dan tidak menganggu fungsi utama protin didalam badan anda. Karbo juga penting untuk pengeluaran insulin bagi memastikan tahap hormon anabolik anda sentiasa positif .

3. Banyakkan pengambilan protin bagi tujuan pembesaran otot . Kebiasaannya secara kasar kiraan keperluan protin harian anda adalah  2g x berat badan (ibs).

4. Lemak juga diperlukan bagi tujuan peningkatan paras hormon testosterone yang paling utama ini.

5. Keperluan air juga diambil kira kerana 70% badan terdiri dari komposisinya . 1ibs otot memerlukan 3ibs air , ini adalah nisbahnya.

6. Pengambilan produk makanan tambahan yang berkualiti tinggi serta bebas dari unsur yang meragukan akan memberi nilai tambah yang ketara bagi tujuan ini . Pastikan anda memberi perhatian penting dalam pengambilan protin, creatine,g lutamine, joint formulas dan multivitamin .

7. Rehat atau tidur adalah penutup penting kesemuanya ini kerana ia memastikan otot anda bekerja untuk tujuan pembesaran diwaktu tidur anda setelah mengalami bebanan latihan gym yang teruk. Latihan gym hanyalah perangsang bagi tujuan pembentukkan dan pembesaran otot.

Kesemua elemen yang dinyatakan diatas sangat berkait dan bekerja rapat diantara satu sama lain , pastikan anda mengawalnya dengan cara terbaik berdasarkan matlamat kesihatan yang ingin dipenuhi .

Di Bons gym semua pekara ini akan diberi penekanan khusus dalam setiap seisi latihan dan rundingan , pantauan yang tepat serta kerjasama yang berkesan amat dititik beratkan.

Anda masih tercari-cari supplement sihat yang berkualiti? boleh terus hubungi kami : 

0142936861

0142936861

0142936861

#KUANTAN BONS GYM

#Walkin RM5 jee

#Beli kupon RM4 lagi jimat

#Yuran bulanan RM50

#Boleh workout sampai lembik

#Buka setiap hari

#Kuantan Bons Supplements Store

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Location Bons Gym kg.padang

https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM KUANTAN - Kami selalu berhadapan dengan soalan yang berupa kehendak , agak sukar untuk kami menjawab apabila di tanya berapa cepat mereka boleh jadi kurus atau berapa banyak lemak boleh di buang dalam masa yang singkat . Jawapan yang sesuai untuk kami berikan disini ialah berapa bagus anda dengan disiplin diri ? Berapa kuat semangat anda untuk melawan keupayaan serta keselesaan diri ? Apakah usaha atau kesanggupan terbaik anda boleh berikan ? Jika semua soalan diatas tiada jawapan yang positif anda sendiri semestinya sudah faham jawapan sebenar. Jika anda mampu memberikan jawapan positif anda sedang cuba mendahului keputusan ianya adalah sangat baik cuma anda perlu buktikan dalam tindakan harian anda sehingga kejayaan sebenar ternyata dan bukti adalah hak anda.

Disini kami ingin tekankan pekara asas dan paling penting dalam disiplin mengatasi masalah kegemukkan atau penurunan berat badan. Anda perlu mengubah dengan kadar segera tabiat pemakanan harian anda. Secara mudahnya anda perlu faham dan amalkan makan dalam jumlah yang sedikit dengan kekerapan yang tinggi serta tingkatkan aktiviti fizikal dalam jangkamasa yang panjang serta berskala tetap. Pemahamannya adalah anda kurangkan kemasukan punca kegemukan didalam badan anda tetapi dalam masa yang sama anda pertingkatkan pembuangan punca kegemukan yang sedia ada di dalam badan anda. Inilah konsep yang perlu anda amalkan secara tetap dan berterusan untuk mendapat keputusan penurunan berat badan yang baik.

Tentukan berapa jumlah kalori dari jadual pemakanan harian anda bagi memastikan anda mendapat keputusan yang positif dalam jangkamasa ditetapkan. Apakah nisbah terbaik karbo/macro&micro nutrients yang anda perlukan dalam jadual harian anda , bagaimana pula susunan pemakanan yang terbaik setiap hari bagi diri anda . Ini semua anda perlulah nasihat yang tepat bagi memastikan matlamat anda tercapai tanpa kesan negetif ... bertanyalah kepada yang pakar supaya anda berada di landasan yang betul.

Jadualkan pemakanan sihat anda , hasilnya sangat berbaloi untuk anda nikmati !!!

Atau anda boleh cuba produk pembakar lemak kami PFX yang mengandungi 120 biji dan ianya sudah terbukti berkesan dan selamat digunakan tanpa bahan-bahan terlarang.. bagaimana untuk memiliki PFX ?? datang ke gym kami atau boleh hubungi kami segera BONS GYM !!!!

0142936861

0142936861

0142936861

#KUANTAN BONS GYM

#Walkin RM5 jee

#Beli kupon RM4 lagi jimat

#Yuran bulanan RM50

#Boleh workout sampai lembik

#Buka setiap hari

#Kuantan Bons Supplements Store

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Location Bons Gym kg.padang
https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM KUANTAN

Kedua-dua latihan berat badan dan ketahanan latihan intensif boleh mengurangkan simpanan tenaga badan. Oleh itu, ia boleh menjadi benefi untuk cepat menambah semua substrat penting yang hilang. Supercarb Fast menjadi pilihan terbaik atlik² Bons gym dalam melakukan aktiviti fizikal. SUPERCARB FAST mengandungi 4 jenis karbohidrat: Waxy Maize Starch, Maltodextrin, Dextrose dan fruktosa.

Waxy Maize Starch terutamanya terdiri  daripada berat molekul yang tinggi, bercabang rantaian Amilopektin. Berat molekul Maltodextrin adalah sekitar 1,000-10,000, manakala Dextrose dan Fruktosa adalah kira-kira 180 setiap satu! tinggi maltodekstrin bersamaan dextrose mempunyai indeks yang tinggi glisemik. Ia secara umumnya telah diterima oleh sains bahawa senaman submaksimum berpanjangan adalah terhad oleh adanya otot dan simpanan glikogen dan simpanan² ini meningkat apabila pengambilan karbohidrat yang tinggi. Ia juga telah menunjukkan bahawa kadar glikogen (karbohidrat disimpan dalam badan) sintesis adalah paling tinggi dalam otot di mana simpanan² glikogen telah habis oleh senaman. Kadar sintesis glikogen berikut senaman adalah penting untuk atlet² Bons gym semasa sesi latihan dengan tempoh berulang senaman berat atau submaksimum, dan juga semasa pertandingan terutama apabila beberapa tempoh senaman yang dilakukan.

BERMINAT DENGAN SUPPLEMENT SUPERCARB FAST?? HUBUNGI KAMI SEGERA !!!!

WhatsApp 0142936861
WhatsApp 0142936861
WhatsApp 0142936861

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Lokasi Bons Gym

https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM KUANTAN

Hardgainer muscle mass dengan tiga jenis protein 

Jika anda ingin mendapatkan mass, jumlah pengambilan kalori harian adalah sangat penting! Melainkan anda memberikan tenaga yang optimum untuk badan anda lakukannya, membaiki dan membina, tiada apa yang akan berlaku. Di atas purata berat atlet di Bons gym aktif mungkin memerlukan sekitar 5000 kalori sehari untuk mengekalkan tahap jisim otot dan prestasi mereka, dan mungkin memerlukan sokongan pemakanan yang lebih serius melebihi tahap semasa mereka. Full force Mass Gainer adalah yang sangat baik membesarkan kualiti otot dan selepas senaman. Full Force Mass Gainer mempunyai 3 jenis protein yang terbaik: protein whey, kasein dan jumlah protein susu, menggabungkan manfaat mereka! Untuk meningkatkan saiz otot , asid amino matriks juga termasuk dalam formula. Full Force Mass Gainer memberikan anda kalori dan karbohidrat yang diperlukan untuk memberi yang secukupnya kepada otot selepas latihan untuk ganti protein dan mewujudkan keseimbangan tenaga positif untuk pertumbuhan tisu otot yang baru. Dengan Full force Mass Gainer anda dengan cepat boleh membina otot dan tenaga, menghentikan katabolisme, meningkatkan kadar pemulihan, menyokong sistem imun dan meningkatkan pengeluaran antioksidan dalam badan.

Serbuk protein membekalkan organisma dengan protein penting, otot terdiri daripada protein dan banyak proses metabolik yang memerlukan protein. Oleh itu, diet harian perlu  protein yang tinggi. Full Force Mass, karbohidrat dan protein digabungkan dalam satu shake tanpa menggunakan bahan tambahan lain seperti creatine. Dengan Full Force Mass, anda akan dapat naikkan berat dan saiz tanpa kesan sampingan. F2 Mass boleh diambil bila² masa kerana ia selamat digunakan dan tidak mengandungi bahan² terlarang.

Jika anda berminat dengan Full Force Mass hubungi kami :-

WhatdApp 0142936861

WhatdApp 0142936861

WhatdApp 0142936861

#KUANTAN BONS GYM

#Walkin RM5 jee

#Beli kupon RM4 lagi jimat

#Yuran bulanan RM50

#Boleh workout sampai lembik

#Buka setiap hari

#Kuantan Bons Supplements Store

.

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Lokasi Bons Gym

https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

JOM BESAR DENGAN JUMBO !!!

BONS GYM KUANTAN

"JUMBO bermakna BESAR! JUMBO bermakna KUAT!"

 "JUMBO adalah untuk membantu mereka yang mempunyai metabolisma yang tinggi (kurus "hardgainers"), atau orang yang mempunyai keperluan tenaga yang maxsima disebabkan oleh tahap aktiviti mereka. Nisbah nutrien mencerminkan tujuan ini. Populariti JUMBO berpunca daripada kualiti dan hasilnya wajar kita adakan formula khusus untuk metabolisma lebih normal dan olahraga, dan bagi keperluan latihan bina badan yang biasa. 

JUMBO direka dengan protein whey. protein pemakanan adalah sumber nitrogen dan asid amino yang sangat diperlukan, yang diperlukan badan untuk pertumbuhan tisu dan penyelenggaraan. Oleh itu, protein JUMBO ini menyumbang kepada pertumbuhan dan penyelenggaraan jisim otot. * Whey protein daripada susu adalah protein yang dipanggil lengkap, kerana ia menyediakan tubuh dengan semua asid amino yang diperlukan, termasuk 9 asid amino (iaitu histidine, Isoleucine, leucine, Lysine, Methionine, phenylalanine, threonine, Tryptophan, Valine) yang dianggap penting untuk hidup, kerana badan tidak boleh mensintesiskan mereka.

Penentuan kecekapan pemakanan protein dalam diet adalah dalam kebanyakan kes berdasarkan menganggarkan sejauh mana pemakanan protein nitrogen diserap dan disimpan oleh badan dan mampu untuk mengimbangi kerugian nitrogen setiap hari. Penggunaan Protein Bersih (NPU) adalah peratusan nitrogen ditelan yang disimpan di dalam badan, dan Nilai Biologi (BV) memberikan peratusan nitrogen diserap yang dikekalkan. Nilai Biologi adalah hasil dari NPU dan penghadaman. protein whey mempunyai penghadaman yang baik dan komposisi asid amino, oleh itu ia adalah Nilai Biologi adalah besar berbanding dengan sumber protein makanan lain seperti daging, ikan, telur atau soya.

JUMBO adalah protin lean muscle.

Jumbo protin untuk membesarkan otot tanpa naik lemak & simpan air dalam badan. mengandungi 5 unsur creatine. 100% whey sebagai sumber protin utama Jumbo. Diperkayakan dengan profile amino yang tinggi dan paling terbaik jumbo ni tiada gula..

Kalau nak besar otot pada masa yang sama air dan lemak kurang dalam badan jumbo adalah THE BEST 👍  untuk bro ..

Anda berminat untuk ketahui kebih lanjut tentang produk scitec?

pm kami atau datang ke bons gym...

WhatsApp 0142936861
WhatsApp 0142936861
WhatsApp 0142936861

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Lokasi Bons Gym / Bons Supplement Store
https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM KUANTAN

Kenapa perlu supplement ?

Untuk fokus yang lebih dan targetkan hasil berkualiti dari latihan gym, supplement ini sangat penting bagi memastikan tujuan tersebut tercapai .

Ambil contoh pre workout ada kandungan Beta Alanine ianya membantu memperbaiki lebih baik kepada keadaan tekanan lactic ( lactic stress ) dan mampu beri kelebihan untuk workout lebih kuat dengan bebanan besar juga membantu meningkatkan paras carnosine serta penghadaman karbo yang cepat .

Mengurangkan keradangan serta mempercepatkan proses baik pulih pada otot terlibat ini paling utama ... baru laa tak sia sia buat kerja dalam gym.

Ini tips untuk yang serius nak buat badan ... klau hanya untuk buang peluh saja cukup sekadar dengan latihan senaman dengan target masa yang ditetapkan.

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store
.

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Lokasi Bons Gym

https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM KUANTAN

KUANTAN BONS GYM - amino 5600, asid amino sangat diperlukan untuk kita kerana mereka tidak boleh dihasilkan oleh badan dan oleh itu mesti dibekalkan dalam diet. Asid amino rantai bercabang (BCAA) yang sangat penting dan mereka merupakan kira-kira 35% daripada asid amino dalam protein otot. Amino 5600 dihasilkan daripada protein yang berkualiti tinggi dengan tambahan bentuk bebas L-Glutamine!

#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM60
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari

#BONSGYM B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

BONS GYM KUANTAN

KUANTAN BONS GYM - Kebiasaannya kami BONS GYM sudah biasa berhadapan dengan soalan yang berupa kehendak , agak sukar untuk kami menjawab apabila di tanya berapa cepat mereka boleh jadi kurus atau berapa banyak lemak boleh di buang dalam masa yang singkat . 

Jawapan yang sesuai untuk kami berikan disini ialah berapa bagus anda dengan disiplin diri ? Berapa kuat semangat anda untuk melawan keupayaan serta keselesaan diri ? Apakah usaha atau kesanggupan terbaik anda boleh berikan ? 

Jika semua soalan diatas tiada jawapan yang positif anda sendiri semestinya sudah faham jawapan sebenar.Jika anda mampu memberikan jawapan positif anda sedang cuba mendahului keputusan ianya adalah sangat baik cuma anda perlu buktikan dalam tindakan harian anda sehingga kejayaan sebenar ternyata dan bukti adalah hak anda.

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store
.

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Lokasi Bons Gym

https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM KUANTAN

KUANTAN BONS GYM - Masalah berat badan atau kegemukkan akan menjadi semakin ketara apabila anda gagal selesaikannya di peringkat awalan . Ianya semakin sukar bilamana sudah menjadi selesa dan semangat melawan kemahuan akan terkakis secara perlahan maka terbina lah rasa keselesaan yg diterima .

Wujudnya rasa selesa yg tebal amat sukar utk diatasi kerana anda menerima keadaan berlaku tanpa meletakkan kemahuan tinggi utk mengatasi kegemukan ini . Anda mungkin faham dan jelas mengenai kesan negetif dari masalah kegemukkan tetapi semangat melawan anda terlalu lemah kerana berada di zon yg mana sudah menjadi tabiat harian yg sebati .

Jika hal begini berlaku pada anda yg mengalami masalah berat badan atau kegemukkan segera bertindak , tukar dari zon yg anda berada sekarang dan datang lah berjumpa pakar yg mahir mengenai masalah ini .... Mereka akan membantu anda utk mengatasi masalah ini dan nilai nilai baru dlm diri anda akan terbina dgn betul dari masa ke semasa .

Amatlah memalukan serta paling menghampakan jika anda kalah pada diri sendiri dan menerima masalah tersebut tanpa bertindak .

Kami melihat masalah ini akan membawa anda berhadapan menemui risiko kesihatan yg kronik ....

Nak selesaikan masalah perut buncit?? hubungi kami segera :-

WhatsApp 0142936861
WhatsApp 0142936861
WhatsApp 0142936861

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

Lokasi Bons Gym

https://goo.gl/maps/SvDurENsRg12

BONS GYM

Minyak Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan – Minyak kelapa organik merupakan salah satu bahan semulajadi yang efektif untuk menurunkan berat badan. Dengan cara menstabilkan gula darah, mengawal nafsu makan, lebih cepat membakar lemak, dan lain².

Menurut kajian, minyak kelapa organik (VCO) ini memiliki beberapa manfaat yang dapat mempengaruhui kemampuan tubuh kita dalam mengurangkan berat badan, seperti meningkatkan metabolisme dan mengurangkan rasa lapar.

Manfaat Minyak Kelapa organik

1. Stabilkan Hormon

Minyak kelapa organik meningkatkan penghasilan hormon sehat yang meningkatkan pencernaan, mengurangkan stress, meningkatkan tenaga, dan membantu membakar lemak degil di sekitar pinggang, perut, dan paha.

2. Meningkatkan Tenaga

Kandungan utama dalam minyak kelapa adalah lemak medium chain triglycerides (MCT). Metabolisme asam lemak esensial ini sangat berbeza bila dibandingkan dengan lemak degil lainnya seperti lemak dalam sebagian besar daging dan produk susu.

Tubuh manusia tidak menyimpan minyak kelapa sebagai lemak, malah dengan cepat ia bertukar menjadi tenaga.

Bila anda adakan minyak kelapa organik di pagi hari, Tenaga anda akan meningkat 5% selama 24 jam.

3. Mengurangkan Rasa Lapar

Selain memberikan tenaga, ia juga memberi manfaat mengurangkan rasa lapar.

4. Cepat Membakar Lemak

Minyak kelapa organik  dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam mencerna makanan dan menyerap nutrisi, sehingga kita dapat makan lebih sedikit tanpa merasa lemah lesu atau penat sepanjang waktu.

Minyak kelapa organik membantu meningkatkan potensi pembakaran lemak terutama lemak di sekitar perut, meningkatkan pencernaan dan menjaga nafsu makan.

5. Lebih Efisien Menyerap Nutrisi

Minyak kelapa organik membantu saluran pencernaan lebih efisien dalam menyerap vitamin yang larut dalam lemak (A, D, E, dan K). Vitamin ini bertanggung jawab untuk regenerasi sel, kulit dan tulang yang sehat, meningkatkan suasana hatfungsi otak. Vitamin D membantu melancarkan proses pencernaan dengan penyerapan mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan zinc. Bagaimana ini boleh membantu kita menurunkan berat badan lebih cepat?

Ketika tubuh kita memiliki semua vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh kita tidak akan mengalami stress dan lapar .Selain itu,  untuk memastikan tubuh bekerja dengan baik.

6.  Stabilkan Gula Darah

Kerana minyak kelapa organik mudah diserap tanpa perlu enzim pencernaan, sehingga pankreas lebih efisien dalam memproduksi insulin. Selain itu, minyak kelapa organik memudahkan sel untuk menjaga insulin selama proses pencernaan.

Ketika tubuh badan kita memiliki jumlah insulin yang cukup, sel-sel tubuh akan menerima glukosa (gula darah) yang diperlukan untuk bahan bakar aktiviti harian kita.

Minyak kelapa organik dapat membantu tubuh kita  menjaga kadar gula darah tetap stabil, memberikan tenaga dan membantu kita menurunkan berat badan.

b

KUANTAN BONS GYM

Apakah perancangan pemakanan yg betul?

Pastikan jumlah pengambilan makanan sedikit dlm setiap hidangan dgn kekerapan makan yg tinggi bukannya banyak  dlm setiap hidangan tetapi kekerapan yg sedikit.. Banyakkan minum air terutamanya tiada warna dan gula , hadkan pengambilan gula putih .. Disiplinkan diri dgn mengawal pengambilan makanan berminyak serta lemak , lebihkan sayuran hijau dan pengambilan buah buahan yg berbagai diamalkan semasa perut kosong atau 30 minit sebelum mengambil hidangan berat seperti makan tengahhari atau malam.. Amalkan waktu makan terakhir anda sebelum jam 8 malam atau 5 jam sebelum tidur .Tidur didalam keadaan perut yg penuh atau kekenyangan akan menyebabkan anda mempunyai risiko kesihatan yg "cronic" ..... .

#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM60
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari

#BONSGYM B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.

JOM !!  WALK IN KAT BONS GYM

MARI KE BONS GYM SIHATKAN DIRI BERSENAM DENGAN BERSENAM SELALU ...

KUANTAN BONS GYM kami fokus utk sediakan kemudahan dan bimbingan latihan senaman gym mengikut matlamat yg difokuskan oleh setiap ahli.

Ianya mestilah dilakukan secara Profesional , berterusan dan juga bersistematik mengikut kaedah juga keutamaan matlamat tersebut .

Menekankan penjagaan pemakanan sihat , strategi latihan yg khusus , penggunaan produk kesihatan berkualiti tinggi serta diperakui selamat , tidak membenarkan sama sekali penggunaan bahan terlarang dan kekal bermotivasi dgn disiplin yg tinggi.

Kesihatan diri adalah kesihatan anda , adakan matlamat yg jelas utk kesihatan anda supaya sentiasa berkeadaan terbaik utk beribadah , memaksimakan potensi diri , bebas dari sebarang gangguan kesihatan dan sentiasa kelihatan muda bergaya dari usianya disamping berbentuk badan yg membanggakan.

Ini adalah kepuasan sebenar hasil dari apa yg anda lalui sebagai ahli Bons gym .Kami gelarkan anda adalah golongan ELITE , jawapannya mudah tak semua orang mampu melakukan ini dan anda buktikan anda tidak lemah.

Anda sebagai ahli dan juga player tetap Bons gym kami sgt berbangga .

Anda memang ohsemmm 

Klik .. like dan share ..  jika anda rasa ianya bermanfaat dan ini tanda sokongan anda pada kami

BOLE WORKOUT PUAS HATI SIAP ADA TRAINER TU !!! MURAH JEE WALK IN SINI BRO 💪💪💪

HIDUP SIHAT LAGI BERKUALITI

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan serendah RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Bons Supplements Store .. bole pilih produk ikut budget bro !!

KUANTAN BONS GYM

Kalau bebanan dipilih terlalu ringan bagi anda , berhenti atau menambah lagi bebanan tidak semestinya pilihan terbaik .

Memperlahankan setiap pegerakkan ulangan dan tekan sekuat yang mungkin dengan tumpuan padu kepada otot yang bekerja , ini akan membantu meningkatkan lagi ketegangan maksimum dan pengupayaan sebenar bagi otot tersebut ...

Kepelbagaian corak latihan menjadi kelebihan untuk anda ...

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari
#Kuantan Bons Supplements Store


B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.