KUANTAN BONS GYM

MASS & WHEY

PERBEZAAN ANTARA WHEY PROTEIN DAN MASS PROTEIN.

Apakah perbezaan di antara protein whey dan mass protein??

Mass protein mengandungi lebih banyak kalori daripada protein whey biasa. Mass protein mengandungi jumlah yang lebih besar karbohidrat dan lemak untuk meningkatkan pengambilan kalori anda. 

Whey protein pula disebaliknya iaitu kandungan kalori kurang jika dibandingkan dengan mass. Kelebihan mass dan whey adalah sama.

Kedua-duanya digunakan untuk pemulihan otot & pertumbuhan otot. Jika anda seorang hardgainer atau ectomorph yang mempunyai masalah berat badan, maka anda lebih sesuai dengan Mass Protein. Tetapi jika anda tiada masalah berat badan atau kandungan lemak tinggi dalam badan tidak perlulah anda mengambil Mass protein, over weight akan berlaku pada diri anda, whey protein adalah sesuai untuk anda.

WHEY protein biasanya mengandungi 20-30 gram whey protein (per sudu). Ia biasanya mempunyai 120-140calories (per hidangan). Sementara di sisi lain, mendapat kelebihan mass digunakan untuk mendapatkan berat badan. Ia biasanya mengandungi karbohidrat dan protein (tindak balas whey cepat dan tindak balas kasein protein lambat).

MASS protein biasanya mengandungi 20-50 gram protein (per sudu) juga. Ia biasanya mempunyai 10 kali ganda kalori iaitu1200-1400calories (per hidangan) untuk mendapatkan berat badan dan size badan. Ia juga mengandungi karbohidrat dan protein yang tinggi sama seperti whey protein.

HUBUNGI KAMI: 0142936861 (Firdaus)

#KUANTAN BONS GYM

#Walkin RM5 jee

#Beli kupon RM4 lagi jimat

#Yuran bulanan RM50

#Boleh workout sampai lembik

#Buka setiap hari

#Kuantan Bons Supplements Store

.

B 19 & 21 Tingkat 1, Lorong padang permai 40, kg.padang jalan kuantan - sg.lembing, 25200 Kuantan, Pahang Darul Makmur.