Kehidupan hari ini dengan suasana , aktiviti harian , tahap serta corak kehidupan memaksa kita mencari keselesaan mudah dan juga mengikut kesukaan ramai sehingga menjadi amalan kebiasaan .
Di lihat dari suatu sudut ini mengakhibatkan kita semakin malas dan suka kepada penyelesaian mudah . Inilah punca berskala besar kepada masalah kualiti kesihatan dan kecergasan masyarakat hari ini.
Fizikal badan yang dikatakan gemuk , tembam , buncit dan lemah tak bertenaga adalah kesan daripada amalan kesihatan yang diambil mudah.
Senaman untuk kesihatan diri juga selalu diabaikan , peliknya hari ini setiap individu sedar akan pentingnya senaman fizikal tetapi tidak digerakkan secara betul dan tetap .
Adakah anda menunggu penyakit kronic yang menakutkan itu datang baru hendak mula bertindak ?
Atau anda bertindak sekarang dengan memulakan amalan serta latihan fizikal secara profesional bersama program percuma kami di Bons gym.
Like facebook BONSGYM dan PM kami untuk keterangan lanjut
