KUANTAN BONS GYM

Isnin biasanya gym penuh dengan chest day , kepada anda yang selalu workout chest tapi masih tiada perubahan fahami konsep ini .

Anda mungkin diberitahu tentang tersekatnya kadar pertumbuhan otot disebabkan oleh genetik.

Klau anda memahami konsep training CEP (cell expansion protocol) ianya berupaya membina ruang baru untuk otot anda .

Rytham of motion ( ROF ) adalah tip hari ini ... anda perlu kawalnya dengan bijak

#KUANTAN BONS GYM
#Walkin RM5 jee
#Beli kupon RM4 lagi jimat
#Yuran bulanan RM50
#Boleh workout sampai lembik
#Buka setiap hari